文章
圖集
健康百科
養生訣竅
耳鳴頻擾,千萬不能忽視,小心疾病找上門!常做這2個動作,耳鳴遠離你!
2023/08/11

ADVERTISEMENT

從中醫角度來講, 耳朵就像人體的一個「警報器」,它與全身重要的經絡相連接。

耳鳴不僅是耳部發生了問題,還往往預示著身體上重要的臟腑組織也出現了失調,需要我們要重視起來。

耳鳴是一種主觀感覺,如果到醫院檢查,只有少數人能發現器質性的病變,而大多數耳鳴患者根本就查不出原因,因此醫生也沒辦法開藥。

耳鳴的危害

如果耳鳴頻繁出現,容易使人們產生煩躁、焦慮、抑郁等情緒,影響晚上睡眠和日常生活。

另外,這些不良情緒如果沒有得到正確的排解,則進一步加重耳鳴情況。

長期耳鳴,還會造成聽力下降,使人出現聽力障礙,有耳聾的危險。

中老年人一旦耳聾,長期與世隔音,與人無法正常交流,時間一長就容易患上老人癡呆!

在中醫看來,耳鳴有實癥、虛癥之分。

中青年突發耳鳴,一般為實癥。

現在人工作壓力大,追求多,但往往不能事事如意。

這種情況下,人的肝火會大,而 肝膽互為表里,而膽經又與耳朵相連,所以肝火旺會引起膽火旺,后循經入耳導致耳鳴。

實癥的耳鳴主要癥狀為起病急,耳鳴聲音較大,音調較為低沉。

虛癥一般發生在年長者或者過度勞累的人身上。

CORPORATE CULTURE

中醫理論說女子七七四十九歲進入衰老期,男子是八八六十四歲腎氣開始虛弱,所以老年人一般腎氣不足。

年輕人常年疲憊工作,也會提前導致腎氣虛衰。而腎開竅于耳,耳得不到足夠的腎氣濡養,就容易產生耳鳴。

如果是持續的、出現時間很長的、間歇性耳鳴,一般是虛癥比較多。

當出現耳鳴怎麼辦?

當出現耳鳴的情況,首先不要緊張,放松心情,注意休息,調整睡眠,同時可以嘗試通過

艾灸的方法來改善。

《針灸資生經》里記載「聽會,治耳聾,耳中如蟬聲」, 聽會穴隸屬足少陽膽經,艾灸該穴可疏導少陽經氣,是調理耳鳴、耳聾的要穴。

在它上方的 聽宮穴、耳門穴,有開竅聰耳、泄熱活絡的作用。三穴合灸,直接作用于穴位,對穴位形成強烈的刺激,加強疏通耳部氣血。

中醫講,五臟六腑、天人合一,意為人體是一個完整的個體,所有的臟器、經絡全部都是相輔相成的。

而肝在志為怒,怒而乘脾,脾為生痰之源,日久化生為痰火致肝膽郁熱,經脈不通,而肝膽之脈絡附于耳,肝膽經脈就會淤堵。

所以,針對耳鳴癥狀,還可以同時予以 疏肝解郁、清肝瀉火的保健方法進行協同調理,效果更佳。

除了要艾灸上述的耳周穴位,還要加灸 太沖穴、足臨泣穴,可以起到 清泄肝膽之效。

虛癥耳鳴腎虛為主,所以艾灸 聽會、聽宮、耳門等穴位的同時,還要加上 命門穴、腎俞穴,可以補腎益耳,利于恢復。

需要強調的是:

①發現耳鳴問題一定要趁早調理,時間拖得越久就越棘手;

②這艾灸調理需要患者有耐心、有恒心。要知道,欲速則不達;

③耳鳴患者一定要學會放松,避免精神緊張和疲勞,同時遠離噪聲,有助于耳鳴的康復。

若出現耳鳴癥狀,可以考慮從滋補肝腎的角度入手調理。可以通過食療改善這一癥狀:

01桑葚

桑葚是一種典型的藥食同源的食物。

臨床上,它經常被用于治療肝腎陰虛、精血虧損。

它對于人到中年之后出現的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠有很好療效。

桑葚除了可以單吃之外,還可以取干品泡水代茶飲。

02何首烏

《本草綱目》認為它養血益肝、固精益腎、健筋骨、不寒不燥,因此同樣適合肝腎虛損的人緩解耳鳴、面色萎黃、經常用腦之后頭暈腦脹等癥狀。

何首烏最簡單有效的辦法是將其打粉后,每天用3克以開水沖泡飲用。

注意,這里的何首烏指的是制何首烏,不要用生何首烏。

中醫認為,耳朵之所以能夠維持聽力正常,與耳部的經絡氣血運行通暢有很大的關系。平時常做以下兩個動作,可以起到疏通經絡,運行氣血,預防耳病的作用。

01摩耳

沿耳正面上下來回按摩,再向前反折按摩背面,擦至局部透熱為度。

此法可疏通經絡,對耳部甚至全身均有保健作用。

02鳴天鼓

雙手掌心緊按耳朵孔,中指和食指放在頭后枕部輕輕叩擊,使耳內隆隆如聞鼓聲,反復操作20-30次。

此法具有醒腦開竅、寧眩聰耳之效。

癌細胞擴散后,為何病人依舊精神奕奕,胃口良好?告訴你答案
2023/09/21
38歲男子因膀胱癌離世,提醒:小便時出現這3種異常,別疏忽大意
2023/09/21
CT做多了會致癌?做一次CT,對人體的傷害有多大?告訴你大實話
2023/09/20
身體出現5種奇怪變化,可能是「胃癌」到來的信號,該做胃鏡了
2023/09/20
5個「不」是男性健康殺手,少做其中一點,身體都會感恩
2023/09/20
醫生提醒:男人沒有這4個異常,恭喜你,身體還算是健康!
2023/09/20
男性「器官衰老」順序表公布 ,對照自查下,看看你進行到哪一步了
2023/09/20
28歲男子,尿酸高達860,腎衰入院,醫生直言:睡前2件事別再做
2023/09/20
[夫·妻·生·活]釀成的悲劇!海綿體破裂,提醒:同房不是打仗,別過火
2023/09/20
醫生提醒:一個男人符合這7個指標,恭喜你,身體還算是健康!
2023/09/20