無論是肢體活動不當，還是感受風寒濕痹，上了年紀的人總會有膝關節疼痛的問題。這也難怪，膝關節是人體中負重大、結構復雜的大關節，到了一定年齡，出現問題在所難免。

出現了這個問題怎麼辦呢？

只要找到治療疾病的開關，就可解決，膝關節疼痛，有一個大開關，就在胳膊肘上，找到它，自己就可給自己治療，方法詳述如下：

如果是左膝關節疼痛，就利用右側的曲池穴。如果是右側膝關節疼痛，就利用左側的曲池穴。

刺激方法以用指尖掐按為主，在掐按時如果感覺酸脹、發麻，就立即緩慢、適當地活動對側的膝關節，直至癥狀明顯減輕。然后，立即用艾灸條來艾灸膝關節處的內膝眼和外膝眼。

此法每天堅持，每天一次，每次可以共施術30分鐘左右，日久必見效。

曲池穴的位置，想必大家都知道。它位于肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤穴和肱骨外上髁連線中點。這個穴位屬于手陽明大腸經，距離膝關節可謂十萬八千里，怎麼能起到治療膝關節疼痛的作用呢？

實際上，這里牽涉到一個中醫學里的重要概念。

從另一個角度分析，曲池穴所在的手陽明大腸經，和足陽明胃經同氣相求。足陽明胃經恰好經過膝關節，所以刺激曲池穴可以治療膝關節疾病。

再則，曲池穴作為陽明經的合穴，本身就有行氣活血、通絡化瘀、平沖降逆的功能，同時陽明經本身還「潤筋宗」。這樣一看，用曲池穴是十分合理的了。

另外，各位網友可能還有一個疑問，這就是為什麼要在對側取穴呢？實際上，這就是中醫「巨刺法」的體現。

什麼是「巨刺」法？列位看官，且目及《針灸大成》里的一段文說：「邪客于經，左盛則右病，右盛則左病」。也就是說，受經脈左右交會穴的影響，脈氣大多可以左右貫通，所以通過曲池穴，可以調理對側膝關節的問題。

可見，這用曲池穴來改善膝關節疼痛，的確蘊含著中醫的古老智慧和無窮奧妙，值得我們用心領會。

至于艾灸內外側膝眼，則是為了溫陽、散寒，使得膝關節的氣血充盈、經絡舒暢，從而有利于膝關節功能的恢復。