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六旬大爺為軟化血管天天喝醋,半年后到醫院復查,健康情況如何?
2023/08/19

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「以為喝醋能軟化血管,結果反倒是讓病情加重!」

年過六旬的王大爺,在半年前的體檢中,被確診頸動脈粥樣硬化。盡管醫生告訴王大爺,這病問題不大,要多注意飲食和運動,但這個結果還是他感到緊張。

回到家后,王大爺開始打聽軟化血管的方法,偶然間聽到鄰村的劉大娘說,喝醋可以軟化血管。劉大爺如獲至寶,從此一日三餐都放上很多醋,甚至還會把醋當水喝。

但劉大爺這半年喝醋以來,不僅身體沒有好轉,還時常頭暈目眩,嚴重的時候還會抽筋。

半年后,王大爺再到醫院復查,但醫生告訴他的結果令他大吃一驚。 原本血管中的斑塊不僅沒有變小,反而是又增大了。

王大爺怎麼也不敢相信,喝了半年醋血管狀況沒有好轉,健康指數都下跌了。

一、喝醋真的能軟化血管嗎?

那麼,在大家口中能夠軟化血管的醋,它的廬山真面目究竟是怎樣呢?

事實上,王大爺所患的動脈粥樣硬化, 是由于動脈中內皮細胞破損,所造成的脂質沉積凝成斑塊,這些斑塊是由鈣質和脂肪組成,如果將其浸泡在酸中,是可以被溶解

但喝醋于事無補,因為醋的主要成分是醋酸,它在進入人體之后是會被消化道吸收,會參與到人體的新陳代謝,形成二氧化碳和水分,不會直接進入血管里面,自然就無法被血管吸收掉發揮作用。

而且醋的作用更多是用來調味,而不是藥到病除的秘方。

一般來說,正常人一天攝入醋的含量,控制在6毫升左右為最佳。

此外,長期喝醋反倒會刺激胃酸的過多分泌,更容易患上腸胃疾病,對于一些胃潰瘍患者會加重病情。

正在服用堿性藥物的人群,也不適宜喝醋,兩者相遇會發生酸堿反應,大大弱化了藥物療效。同理,不少抗菌素藥物在酸性環境中藥效也會降低,像大霉素、紅霉素等。

二、不要被騙了,這3種方式不能軟化血管

在我們日常生活,會時常聽到像喝紅酒,吃洋蔥、木耳也能夠軟化血管,它們真的能夠發揮作用嗎?

1、喝紅酒會養護血管

大部分人在養護血管時會陷入誤區,認為紅酒含有有助于軟化血管成分,比如白藜蘆醇。

紅酒中確實含有養護血管的白藜蘆醇,但所含量并不多,每天一點紅酒不足以抵抗血管硬化。

并且 紅酒本身沒有養護或軟化血管的效果,它和醋一樣進入人體新陳代謝后,就形成二氧化碳和水

紅酒中含有大量的酒精,多喝不僅損害血管健康,更會讓肝臟也受損,得不償失。

2、吃洋蔥能疏通血管

有相關研究發現,洋蔥中的含硫物質,在一定程度上是可以有助溶解動脈硬化的斑塊。且還含有前列素A,能在一定程度上降低血液粘稠度。 但以上作用主要為動物實驗,尚未在人體研究試驗中被證實

洋蔥無法代替藥物的治療作用,想要天天靠吃洋蔥來疏通血管是不現實的。洋蔥吃多了也會造成營養攝入不均衡,損傷胃粘膜,加重腸胃的不適。

3、吃木耳可清理血管

實驗證明,木耳中含有的多糖,是可以起到降低血脂、血糖、膽固醇的效果。

但是要想達到醫療目的多糖,是要通過大量木耳提純才能夠起到療效。所以不能夠直接將木耳和多糖畫上等號。

因此,木耳和洋蔥一樣,都只能起到保健作用,過多的食用同樣不現實。

三、預防血管硬化的3個措施,要牢記

血管硬化是一個不可逆的過程,人在剛出生的時候,血管都是內壁光滑且富有彈性。可隨著年齡的增長,開始失去彈性,或者是身體過于肥胖,不良生活習慣等,都會造成血管硬化。

血管硬化到嚴重程度時,可能會引起心梗、腦梗等血管疾病,醫治不及時會危及生命。所以血管硬化還是以預防為主,以下這2個措施要牢記

1.盡量避免吸煙

相關研究指出,在我國吸煙導致的心腦血管病死亡人數僅次于癌癥。 男性心肌梗塞死亡病例中,吸煙者是不吸煙者的2倍。此外,吸煙后血液種中二氧化碳的濃度上升,會導致血管壁缺氧

所以,盡量避免或減少吸煙,尤其要注意二手煙。不僅會影響自己,也會影響身邊的其他人,能戒掉盡量戒掉。

2.有氧運動要多做

運動能夠減少肥胖,有效地降低高血脂。同時,長期的運動能夠改善高血壓、冠心病等。

研究證明, 有氧運動可以減少動脈粥樣斑塊硬化的形成,也具有預防和控制的作用。堅持每周3次左右的有氧運動,可以在公園、河邊跑步,或者是爬山,呼吸更多的新鮮空氣,提升自己的體質。

3.注意飲食

在飲食這一塊,盡量避免高脂,辛辣刺激的食物,盡可能地選擇多種多樣的瓜果蔬菜,像白菜,胡蘿卜這一類的蔬菜,有助于保持血管彈性。

同時,也要注意以下營養的均衡性,肉類和蔬菜的搭配,不要光吃肉不吃菜。

目前,關于血管硬化的治療主要以降壓、降脂為主,有助于改善和控制病情。對于病情較嚴重的患者來說,則需考慮在醫生的指導下進行藥物、靜脈注射溶栓和手術等治療方法。

其實隨著人年齡的增長,血管也是會慢慢老去。無需過度擔憂,我們要保持樂觀的心態和良好的生活方式,卻延緩血管硬化的到來。

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