穴位是我們人體自帶的天然大藥庫，每一個穴位都相當于是一味中藥。

人體周身約有52個單穴、309個雙穴、50個經外奇穴，一共720個穴位。這麼多穴位如果要全部記憶下來，對大部分人來說都是一件很困難的事。

因此，對于普通人來說，也并不需要全記，只需要記住一些常用的就行了。今天給大家分享3個萬能穴位，只要記住這三個穴位，應對常見的小病小痛，完全夠用！

止痛萬能穴：合谷穴

合谷穴具有鎮靜止痛的功效，它是人體自帶的萬能止痛穴，各種疼痛都可以找它來治療。

合谷穴是大腸經的原穴，因此它通經活絡、舒筋利節的功效十分強大，除了止痛外，還可治療大腸經循經部位的麻木、冰冷、發熱等癥狀。

在中醫的《四總穴歌》里，有「面口合谷收」這樣一句話，就是說，我們頭部、面部，以及口腔里的病癥都可以用合谷穴來治療。

合谷穴不僅僅可以治療五官疼痛，像口眼歪斜、耳聾、鼻衄，也就是流鼻血，一切頭面部病癥，都能夠起到治療作用。

在全身數百個穴位中，合谷穴的調理范圍最為廣泛。

因此在中醫上，合谷穴被喻為萬能穴。

【穴位位置】

合谷穴別名虎口，在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。

取穴時，用一只手的拇指指骨關節橫紋，放在另一只手拇指和食指之間的指蹼緣上，拇指尖下就是合谷穴。

或是把拇指和食指合攏，在肌肉隆起的最高點處即是合谷穴。

內癥萬能穴：內關穴

內關穴是手厥陰心包經的腧穴，同時也是八脈交會穴之一。八脈交會穴共有八個，是十二經脈與奇經八脈脈氣相通的八個穴位。

八脈交會穴的治療范圍非常廣泛，因為八穴中每一個穴位都有所屬的正經，所通的奇經，又通過正經和奇經與其他的臟腑、經絡、組織器官構成廣泛的聯系，所以這八穴有調節十二正經和奇經八脈的作用。

內關穴還被稱為「心臟保健第一穴」，它可以治療心絞痛、心律不齊等心臟疾病，對于心慌、心煩、心悸、胸悶、氣短等癥狀都有緩解作用，常按還可以起到保健心臟的效果。

內關穴有著寧心安神的功效，還可用于調理眩暈、失眠、癲癇、頭痛、抑郁癥、癔癥等多種神志病。

【穴位位置】

內關穴位于前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

取穴時我們可以將右手3個手指頭并拉，無名指放在左手腕橫紋上，右手食指和左手手腕交叉的中間點就是內關穴。

保健萬能穴：足三里穴

俗話說常灸足三里，勝吃老母雞，足三里是歷代廣為運用的強身保健之要穴。它也常常和其他的穴位搭配使用，廣泛用于治療多種疾病。

足陽明胃經屬胃絡脾，胃經與脾經相表里。我們常把脾和胃合稱脾胃，因為它們之間有著非同一般的密切聯系，所以足三里對脾和胃都有著很好的保健作用。

脾胃主管消化功能，中醫認為，脾胃是人后天生存的根本，是氣血生化之源，人體所有生命活動都有賴于脾胃的運行。

因此，足三里是公認的「長壽保健穴」。常按足三里，能夠健脾益氣，增補后天氣血生化之源，使氣血化生源源不斷地滋養人體，提高免疫力，還能延緩人體的衰老。

【穴位位置】

足三里穴位于小腿外側，犢鼻下3寸。

取穴時，彎腰曲膝，四指并攏，拇指與四指成約90°角，以拇指內緣按于髕骨上緣，其余四指沿髕骨外緣直指向下，中指指尖處就是足三里穴。

朋友們只要記住今天分享的這三個萬能穴，就相當于隨身攜帶了一個大藥箱，平時的小病小痛自己就能夠處理，沒事的時候多按按還可以起到很好的保健作用。

提醒：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學習，不能作為處方，請勿盲目試用，本平台不承擔由此產生的任何責任！