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膝上一穴,專補肝腎!早晚揉一次,可治膝蓋疼痛,腰痛,頭暈,耳鳴!
2023/08/13

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前段時間有個朋友訴苦,說近來總是感到腰酸,兩側脅肋部也有疼痛感;還偶爾出現頭暈、耳鳴的現象。

小編一聽,這不就是典型的肝腎陰虛的表現嗎?隨后就讓他去找膝蓋上的一個穴位,堅持按了一段時間后,朋友反饋說這些癥狀都得到了改善。

這個神奇的穴位就是曲泉穴,它能夠肝腎同補,很好地解決肝腎陰虛的情況。今天也跟大家分享一下這個穴位。

肝經合穴

曲泉穴是足厥陰肝經上的穴位,而且它還是肝經的合穴,是一個舉足輕重的穴位。

什麼叫做合穴?所入為合,就像奔騰的河流匯聚入海一樣,合穴是經氣最后匯集的地方,經氣由此深入,進而會合于臟腑。

我們身上有十二正經,每條經絡上都有一個合穴,一共是12個合穴。它們都位于肘關節或膝關節附近。

曲泉穴也是如此,這個穴位位于我們的膝關節附近,肝經經氣由此深入上行進入肝臟,因此曲泉穴是用于養護肝臟的重要穴位。

常按曲泉,可養三臟

曲泉穴不僅可以養肝,它還具有補腎、利膽的功效,常按此穴,可補三臟。臨床可用于緩解膝蓋疼痛,還能夠調理婦科病癥,可謂是「婦女之友」。

1肝腎同補

前面我們說到曲泉穴是肝經的合穴,是養護肝臟的重要穴位。曲泉穴有著調肝和血的功效,多按對肝臟有好處。

現代臨床中,曲泉穴常常與肝俞、太沖等穴位相配伍,用于治療肝炎。

曲泉穴還有著溝通肝腎的作用。曲泉穴五行屬水,腎水由此滲灌與滋養筋骨,可用于治療肝腎陰虛。

肝主藏血,腎藏精,而精血同源,所以肝腎陰虛常同時出現。肝腎陰虛一般會導致出現腰膝酸痛、脅痛、眩暈、耳鳴、眼花、失眠多夢等癥狀。

按這一穴,可達到肝腎同補的功效,緩解因肝腎陰虛帶來的一系列的身體不適。

2利膽

成語有個詞叫做「肝膽相照」,在中醫里有著相似的理論,即肝經與膽經相表里。

肝經與膽經是一對好兄弟,兩者在生理和病理上存在著密切的聯系,膽經上的一些疾病,也可以通過肝經上的穴位來進行治療。

據現代研究發現,電針曲泉穴有著利膽的作用。曲泉穴現代還常用于治療膽經上的相關病癥,膽道及膽囊疾病。

研究還表明,針刺曲泉有降血壓作用,患有高血壓的朋友們平時可以多按一按這個穴位,可以起到一定的輔助降壓的效果。

3緩解膝蓋疼痛

肝主筋,筋是主管關節屈伸的。

而膝是我們人體大關節之一,膝部周圍有不少強固的筋,因此膝被稱作「筋之府」,為筋結聚之所。

曲泉穴作為肝經的合穴,有著舒筋活絡、強筋的功效,可防治筋痹引起的關節疼痛、屈伸不利,以及膝關節疼痛、腫痛,下肢痿痹等與膝關節相關的病癥。

這一功效在《針灸甲乙經》、《備急千金要方》、《針灸聚英》這三本中醫典籍中都曾提到過。

4調婦科病

曲泉穴的主治病癥還包括婦科病癥,如月經不調、痛經、帶下、陰癢、陰挺(即子宮脫垂)、產后腹痛等。

《針灸甲乙經》中對此功效就有所描述:「少腹腫,陰挺出痛,經水來下,陰中腫或癢......曲泉主之。」

因此,建議女性朋友們常按曲泉穴,有助于防治婦科疾病。那麼我們要怎麼利用好這個穴位呢?接下來就給大家分享曲泉穴的穴位療法。

穴位療法

不管是什麼方法,前提是先找準曲泉穴。曲泉穴位于膝內側橫紋頭上方,半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處。

取穴時,一定要屈膝,采取端坐的姿勢,在膝蓋內側,能夠摸到一個突起的骨頭(股骨內側髁)。

怎麼確定有沒有找對骨頭呢?這個骨頭的后方有兩條筋,能摸到筋就說明找對了。在這塊骨頭的下方,有一處明顯凹陷,這里就是曲泉穴了。

找到曲泉穴后,朋友們可以采取按摩、艾灸、刮痧等方法刺激曲泉穴。

1按摩

用大拇指按揉曲泉穴處,按揉3~5分鐘即可,每天早晚各按一次。兩側穴位都要按到,可以先先左后右的順序,也可以兩側同時進行按揉。

按揉時以穴位局部有脹、酸、疼痛的感覺為佳。如果附近局部皮膚有破損,就不要按摩曲泉穴了。

2艾灸

會艾灸的朋友們,或是學習過「溫元通脈灸」的朋友們,不妨采取艾灸的方法刺激曲泉穴。

手持已點燃的艾條,使燃著的一端對準曲泉穴,與皮膚保持3~5厘米左右的距離,以感到熱量徐徐透入穴位,灸透為度。每次施灸5~10分鐘。

3刮痧

采取坐姿,先確定曲泉穴位置,涂上適量的刮痧油,再用刮痧板的薄邊,與皮膚呈45~90°角,從上至下進行刮拭,每次刮拭25下,以出痧為宜。

刮出痧之后,等痧褪才能刮下一次,若是沒有出痧,第二天可以接著刮。刮痧的力度以及速度適中即可,注意手法要輕柔,避免用力過猛而刮傷皮膚。

以上就是我們今天要分享的內容了。膝蓋上的曲泉穴,肝腎同補,還可利膽,不僅能治膝蓋疼痛,還能調理婦科病癥,真是一個用處多多的寶藏穴位!

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