從大眾認知來看，由于男女結構差異化，三十歲過后的女性似乎更容易出現皺紋、斑點、身材變樣等問題，但這些問題顯少出現在三四十歲這一階段的男性身上，因此認為男性比女性更抗老。然而這一說法真的如此嗎？男性衰老的微小變化，你真的看得出來嗎？

男人老沒老，「下半身」會說話

男性衰老的表現主要集中在「下半身」，但下半身的變化一來不易看出來，二來大部分男性也不愿承認。下面將講一下這些來自下半身的微小變化，不妨對比看一看。

腿毛減少

許多男性以腿毛多且長為榮，因為這與雄激素水平有關，當雄激素水平較高時，腿部毛發也更為濃密。然而隨著年齡的增長，男性體內的雄激素水平不復年輕時，腿毛數量也會逐漸減少。

下肢變沉

許多男性到了中年后，常常會出現沒走多久便腿腳酸痛的情況，這是因為體內缺鈣了。年歲增長、缺乏運動、睡眠不足等，都會加速 體內鈣物質流失，骨密度下降，關節和骨骼的退化。

性功能變差

研究表明，大部分中年男性會出現勃起功能障礙，甚至有些人還可能伴隨早泄情況，這與體內雄激素水平下降息息相關，而雄激素水平下降又多與年齡有關，所以[性·能·力]下降也意味著衰老將近了。

男性不同器官的衰老，分別從什麼時候開始

除了「下半身」外，男性的其他身體部位也會有不同程度的衰老，那是從什麼時候開始呢？下面逐一說明。

大腦

研究表明，過了 20歲后，人的大腦會逐漸老化，而且這個衰老速度還會逐漸加快，常常表現為注意力不集中、記憶力減退、想東西變慢等。

眼睛

說到眼睛的衰老，大部分人第一時間想到的都是「老花眼」，然而老花眼并不是等退休后才出現的，在 40歲到45歲左右，由于眼部肌肉變得松弛無力，視力會逐漸下降，眼睛的感應能力也會下滑。

牙齒

牙齒的衰老在最初并不明顯，主要表現為牙釉質變薄。 過了40歲后，牙齒會變得松動、牙縫變寬，而且牙床也在逐漸萎縮，因此不少人到了一定年齡后，為了自己還有一口好看的牙齒，都會去做種牙項目。

男人的衰老與這4個習慣有關

衰老是件無法避免的事，但是一些不良習慣卻可能會加速男性衰老。

抽煙喝酒

許多男性總是煙酒不離手，一天幾包煙，還總喜歡下班后去喝酒。然而 抽煙對肺部有損害，喝酒則是對肝臟造成傷害，久而久之，身體也會逐漸被拖垮。

熬夜憋尿

長期熬夜不僅會導致人沒精神，也會對大腦造成莫大的傷害。另外，喜歡憋尿會 影響腎臟和膀胱健康，加速這些器官的衰老。

久坐不動

許多上班族常常需面對電腦工作，然而長時間久坐對男人而言并不是件好事，因為這會使 [私.處]局部處于高溫狀態，影響[私.處]健康，從而間接導致雄激素水平下降。

[性☆生☆活]不節制

男性總喜歡用[性☆生☆活]次數來展現自己的魅力，然而如果總是放縱自己，不愛惜自己，也會導致性功能加速老化。

男性的衰老并不是毫無征兆的，在衰老來臨前，多個身體部分都會發出預警。但衰老并不是件可怕的事，應該用平常心去看待，改善不良習慣，盡可能的減緩衰老過程。