「老公，我發現最近你出汗量大了好多，以前滾床單也沒見你這樣，這開著空調又不熱。」

「我也不知道，可能是干活太累了吧。」

「什麼太累，我 聽說男人事后出汗量大，腎虛，難怪最近總感覺不得勁。改天給你煮個十全大補湯喝，還有買點生蠔吃吃。」

過[性☆生☆活]，你會出汗嗎？有的人會大汗淋漓，有的人只會微微出汗，還有人直接不出汗，你屬于哪一種？ 坊間傳說男人同房后出汗量大，說明體虛腎虛，是真的嗎？今天來聊聊出汗那些事。

一、人為什麼會出汗？

人之所以會出汗，其實是為了調節體溫保持穩定。當外界環境溫度過高或是進行了大量活動，出汗可以幫助散熱，讓體溫保持在36-37℃的范圍，維持身體的正常運轉。正常情況下， 成年人一天排出的汗液在500ml以上，高溫、運動時排汗量會更多。

那出汗多少有好壞之分嗎？出汗多代表新陳代謝快，可以排毒？

每個人的 出汗量主要是受汗腺的數量及發達程度兩個因素影響，

汗液內99%以上為水分，其余成分僅有0.5-1.0%，包括有乳酸、蛋白質以及氯化鈉等。所謂的出汗多就是排毒多，其實沒有科學依據，能通過汗液排出的「毒」十分有限，身體的新陳代謝更多是通過肝臟、腎臟來排出代謝廢物。

二、男人同房后出汗很多，說明太虛了？

眾所周知，同房是一項運動，還是一項比較激烈的運動， 所以同房出汗是個很正常的現象。那為什麼有的人同房出汗量特別大呢？是體虛腎虛的表現嗎？其實與這幾個因素有關：

愛出汗體質

一些人 本身體內的汗腺比較多，日常也更容易出汗，稍微活動下就可能會大汗淋漓。也有部分人是由于體弱，導致神經功能失調，也很容易出汗。

心理因素

一些男性對于同房較為 緊張、激動，在過程中也很容易出汗。或是存在 一些生理方面的障礙，比如早泄、陽痿等，害怕

環境因素

同房屬于一件很私密的事情，在過程中都會關緊門窗，處于密閉的環境下，但身處這種環境又進行運動，就很容易會大量出汗。

激越型[性.行.為]

有研究把[性.行.為]劃分為黏著型和激越型。激越型是指[性☆生☆活]中容易興奮的人，而黏著型則恰好相反，是指那種不放得開的人。激越型的人本身 植物神經功能反應敏感，在同房過程中很容易心跳、呼吸、皮膚都產生亢奮反應，讓汗腺也大量分泌汗液。

所以說， 男人同房出汗多是多方面因素影響的，與人是不是虛了沒有必然的關系。

三、睡覺愛出汗，或是5種疾病預警

部分人在日常睡眠時，總是會出大量的汗，甚至會被汗浸濕衣服，這種情況很可能是疾病因素引起。

1、甲亢

甲亢最為 典型的癥狀就是怕熱、多汗，白天和夜間都會有大量出汗的癥狀，且患者的情緒特別暴躁易怒。

2、糖尿病

罹患糖尿病的患者往往會伴有植物神經紊亂， 會出現排汗量增多的表現，出汗主要會集中在上半身，同時有手腳顫抖、面色蒼白的表現。

3、淋巴瘤

淋巴瘤可分為霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤，前者最為 典型的癥狀就是盜汗、低熱、消瘦，其中又以夜間大量出汗最為常見。

4、神經系統疾病

自主神經反射異常、腦卒中等神經系統疾病，都可能會導致 出汗量增加、盜汗癥狀出現。

5、感染

部分慢性感染的患者會以盜汗為首發癥狀，一些 結核感染、心內膜炎、骨髓炎、化膿性膿腫的患者也會有該癥狀出現。

另外， 如果是輕度盜汗不需太過擔心，但是如果經常出現以下情況，則需要警惕

溫度不高，但幾乎每晚睡覺都大汗淋漓 盜汗已經影響睡眠品質 伴有低熱或體重不明原因的下降等其他表現

出汗是身體正常的生理表現，正常范圍內出汗無需擔心。但如果之前是不愛出汗的體質，近期突然出汗量暴增，建議去醫院查明出汗原因，這樣好及時針對性治療。