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長期不感冒的人,除了免疫力差,還容易患癌?告訴你科學的說法
2023/08/19

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王大爺正跟鄰居炫耀,說自己好多年沒有得過感冒,省了不少買藥錢,也證明自己身體免疫力不錯,以后應該也不會得什麼大病的了。

結果李大娘掏出手機給他看一篇文章,并且說道「才不是,感冒可以鍛煉人的免疫力,反而是長期不感冒的人才會導致免疫力差,甚至更容易得癌。」

王大爺急了,「不是,你可別亂說,不感冒就說明身體好,怎麼就容易得癌了?」

兩人就此展開了爭論,誰也說服不了誰。那麼事實到底是什麼?今天小九就來聊一聊。

長期不感冒的人,免疫力會更差?更容易患癌?

首先,我們來了解下,感冒與免疫力的關系。

《普通感冒規范診治的專家共識》中指出,一個人每年患感冒平均2—6次。可見,一年多次感冒很常見。

感冒就是人體受到細菌或病毒攻擊時,免疫系統「沖鋒陷陣」,通過炎癥反應阻止病原體的繼續入侵,在此過程身體也會產生喉嚨痛、咳嗽、打噴嚏等癥狀。可以說,感冒是身體在進行自我保護的一個過程。

可以說,如果一個人的免疫力較強,那免疫系統就能抵擋住病菌入侵,自然少生病。

而免疫力較差,身體缺乏一定保護,感冒生病就是常事了。

當然,經常感冒和免疫力并沒有絕對的關系,因為感冒還可能與個人體質、對感冒病毒過于敏感等有關系。感冒確實能調動免疫細胞抵抗病毒,但并不能說所謂的經常感冒就可以讓免疫系統更強大。也就是說,并不是經常感冒免疫力就強,也不是長期不感冒,免疫力就差。

那為什麼有些人平時不經常感冒,不怎麼生病,但是一生病就特別嚴重呢?甚至是得癌?其實,這只是一個對自身身體健康是否重視導致的偏差問題。

經常感冒生病的人對疾病的關注度和敏感度較高,更多的能做到早發現、早治療。而平常不怎麼生病的人群,大多認為自身素質很好,不常做身體檢查,可能容易忽視某些重大疾病的早期信號。

此外,癌癥的發生雖然與免疫力低下有一定關系,但是更準確來說是遺傳、環境、習慣等多方面因素共同作用的結果。因此,是否經常感冒不是癌癥的高危因素,自然也與感冒次數無關了。

感冒了不吃藥,會更嚴重嗎?建議及時對癥處理

在生活中,有不少人認為感冒是小病,甚至干脆不吃藥,覺得只要過幾天就會痊愈,這樣真的對嗎?

通常情況下,普通感冒作為自限性疾病,的確不會引起嚴重的并發癥,這種情況注意休息和調養一般會自然痊愈。

但若感冒癥狀遲遲得不到緩解,或是對于流行性感冒以及有合并其他細菌感染的感冒,則千萬不能掉以輕心。尤其是本身患有慢性疾病,或免疫力低下者,若不及時治療,還有可能面臨一定風險。

風險一:或引起心肌炎。臨床相關數據顯示,有五成以上病毒心肌炎患者此前有感冒史。因此建議大家,若感冒后一周仍有胸悶、心悸等癥狀者,應當盡早就醫排查。

風險二:或誘發肺炎。人在受寒、淋雨、疲勞、醉酒后患上呼吸道感染或感冒后,呼吸道局部防御功能降低,若不及時服藥,極易加重病情,誘發肺炎,尤其是老人、孩子等高危人群。

因此,感冒后應及時對癥用藥,不僅可以緩解癥狀帶來的不適感,也能避免并發癥的風險。對于感冒產生的諸多癥狀,用藥治療要對癥:

一般發熱、頭痛、喉嚨痛、可選幸福止痛素、布洛芬等,具有解熱鎮痛作用;鼻塞、流涕可選幸福傷風素、氯雷他定等;咳嗽、痰咳、流鼻水、打噴嚏等可以選擇幸福傷風咳素;若咳嗽多痰,痰濃稠,則可選幸福化痰素、溴己新等。

市場上的感冒藥多為復方制劑,針對感冒的一組或幾組癥狀起效,感冒的時候經常會伴隨著流鼻水、鼻塞等癥狀,幸福速效傷風感冒素,含有鹽酸去氧腎上腺素、對乙酰氨基酚、馬來酸氯苯那敏等成分,有助于快速緩解感冒的頭痛、發燒、鼻塞、流鼻水等不適癥狀,而且能起到快速收鼻水作用。

不想免疫力變差,這幾件事盡量少干

免疫力是人體非常重要的一道防護線,如果免疫力異常,各種大大小小的疾病也會隨之發生。一般人在25歲時免疫力達到頂峰,但到了30歲后,免疫力卻會隨著年齡增長而下降,而且生活中有些不良習慣也會破壞我們的免疫力,要盡量避免。

1.經常熬夜

研究發現,與每晚睡眠時長在7.5-8.5h的人群相比,每晚僅睡4h的人群體內能抵抗流感病毒的抗體將會減少50%。

2.飲食不規律

經常節食減肥、暴飲暴食或三餐不定等會阻止人體中免疫物質的合成,而喜好高油高鹽高脂食物等則會使人體免疫系統的負擔加重,因此,無論是營養缺乏或營養過剩都會導致免疫功能下降。

3.精神緊張

經常精神緊張或持有焦慮抑郁等不良情緒,會干擾內分泌系統而影響皮質激素分泌,同時也會對免疫系統產生影響。

免疫系統是人體的「保護傘」,要好好呵護自身的免疫系統。因此,在生活中,無論是經常感冒還是長期不感冒,我們都不應該忽視身體健康,要積極通過多種方式增強自身免疫力,比如積極運動,多吃新鮮果蔬多喝水,保證睡眠,心情放松等等,只有擁有了強壯的體魄,才能遠離疾病。

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