小凝是在醫藥公司做銷售的，隨著公司開拓新業務，需要跟客戶應酬的時間也越來越多，熬夜加班成了常態，還經常性把晚飯拖到宵夜時間才吃。

最近半年，小凝不時會覺得腹部隱隱作痛，肛門有明顯的墜脹感，還隔三差五有便血的問題。

出于對身體健康的擔心，她到醫院進行了相關檢查。最終，醫生診斷小凝得了腸癌。

小凝為什麼會被腸癌盯上？

醫生介紹，對于小凝這種沒有既往病史及家族病史的人群，患上腸癌跟她不節律的生活習慣關系很大。

首先，小凝除了外出應酬外，總是坐在電腦前辦公， 長期久坐會影響胃腸道的蠕動，容易讓一些有害毒素滯留在腸道，反復刺激腸粘膜誘發腸道病變。

此外，久坐不動還會影響腹腔部位的血液流通，導致腸道免疫屏障功能受阻，增加發生腸癌的風險。

其次， 宵夜通常都是燒烤、麻辣火鍋等刺激食物，這些食物中 富含飽和脂肪酸、苯并芘、亞硝胺等不健康的物質，經常吃宵夜容易加重胃腸道負擔，提升罹患腸癌的幾率。

得了腸癌，身體會發出哪些警示信號？

腸癌前期的癥狀往往不具有特異性，容易讓人誤會是痔瘡、胃痛等問題。因此，人們日常要多留意身體變化，一旦出現以下異常則需引起重視。

1.身體明顯消瘦、食欲越來越差

腸道腫瘤細胞的生長過程，需要從機體獲取大量的營養能量，可影響正常細胞組織的獲能，導致體重下降。

同時，隨著腫瘤不斷變大，可壓迫周圍組織，引發食欲減退的問題。

2.下腹部疼痛伴隨腸道梗阻癥狀

由于腸道腫瘤的影響，機體可能會出現持續性的腹痛，以及噁心、嘔吐、腸鳴音減退等腸梗阻癥狀表現。

3.便便的異常變化

排便習慣的變化、排出糞便的形狀變化以及糞便的顏色異常都可能在提示腸癌的存在。

排便習慣變化：如持續的腹瀉、便秘、排便頻率增加或減少等。

糞便形狀變化：如筆直細長的便條（鉛筆便）等。

血便：大便中出現明顯的血液，可能為鮮紅色或暗紅色。

黑便：大便呈黑色或焦油樣，可能表示消化道出血。

如何識別正常的便便？

正常的便便在顏色、形狀、質地和氣味上可能會有一定的變化，但通常應該具備以下特征：

1. 顏色：正常的便便一般 呈棕色或淺棕色，這是由于膽紅素和膽汁的分解產物。

2. 形狀：正常的便便應該呈現出成型的形狀，如 香蕉形狀或S形狀，較容易排出。

3. 質地：正常的便便應該是 柔軟但不過于稀薄，也不應過于干硬。

4. 氣味：正常的便便有一定的氣味，但不應過于刺鼻或異常惡臭。

值得注意的是，個人的飲食習慣、消化系統健康狀況以及其他因素都可能影響便便的外觀和特征。如果您對自己的便便有任何疑問，建議咨詢醫生以獲取更專業的建議。