有一位28歲的單身男士咨詢：

「我是一名白領，天天在空調房內上班。但我的蛋蛋總是濕噠噠的，感覺非常不舒服，而且很尷尬啊！可是這又不熱，怎麼會這樣呢？是不是有什麼病啊？」

蛋蛋濕噠噠的現象，醫學稱之為「陰囊潮濕」。陰囊潮濕問題在門診很常見，由于很多患者不了解這種情況，甚至以為自己感染了什麼病菌或得了什麼病。陰囊潮濕到底是怎麼回事呢？

一、男性為何陰囊總是「濕濕」的？

陰囊位于丁丁下方，形態似囊袋，包裹著睪丸、附睪和一部分精索。說得直白點，陰囊就是男性下方皺皺巴巴的大袋子。

陰囊包裹著睪丸，它的作用相當于一個溫度調節器，當周邊環境溫度降低時，陰囊皮膚收縮、增厚，使睪丸靠近身體，讓睪丸溫度升高。當溫度升高，陰囊皮膚又會變得松弛、變薄，睪丸下垂，離開身體，利于散熱。

既然可以自我調控，為什麼陰囊會潮濕呢？中國中醫科學院廣安門醫院男科焦擁政副主任醫師表示，陰囊部大汗腺較豐富，出汗量較多，該部位潮濕屬于正常生理現象。

二、男性[私.處]總是潮濕，有可能是疾病信號

西醫認為陰囊潮濕不屬于單獨的疾病，但可以作為獨立癥狀存在。根據病因可分為：「生理性因素」和「病理性因素」。

生理性因素主要與外界環境有關，如炎熱環境久坐，或內褲不透氣等；或是個人衛生不潔；也與飲食習慣有關，如大量喝酒、進食辛辣食物等。

而病理性因素則是與這3種疾病有關：

1、精索靜脈曲張

發生精索靜脈曲張，可引起靜脈血液滯留，導致睪丸的局部溫度升高，從而引起大量汗液分泌，如此陰囊就會更加潮濕。過熱還會影響精子的質量，可能會「熱死」精子，導致不育。

2、慢性前列腺炎

發生慢性前列腺炎，也會伴有陰囊潮濕和瘙癢的癥狀，這可能與植物神經功能紊亂有關。

3、陰囊濕疹

精神長期間，情緒起伏，以及對藥物敏感人群，容易得陰囊濕疹，而該癥常伴隨有陰囊潮濕、劇烈瘙癢等。

想要遠離陰囊潮濕，應該怎麼做？

若是體質原因，或是精神敏感引起的，建議先放松心態，不用病急亂投醫，亂吃藥。陰囊潮濕不一定就是疾病導致，出現潮濕現象，應該注意保持[私.處]的衛生，日常要認真清洗那里，然后保持局部的清潔干燥，選擇寬松、棉質的內褲即可。當陰囊潮濕發作時，注意清淡飲食，少吃生冷、辛辣、魚腥食物；

若被確診由疾病引起的陰囊潮濕，應采用相應治療措施，并到正規醫院就診。

三、除了清洗[私.處]，還有必要清洗肛門嗎？

洗澡是我們每天都要做的事情，大部分人洗澡都會著重清潔手腳的關節位、腋窩、脖子等容易藏污納垢的地方。但有一個地方同樣容易藏污，很多人在洗澡是會忽略清潔。那就是肛門。

要知道，肛門處的皮膚充滿褶皺，而我們的糞便和分泌物又經由這里流出，很容易殘留。若肛門長期不潔凈，再加上環境不透氣，就容易造成肛門細菌滋生，從而引起肛周瘙癢、肛周濕疹等多種疾病發生。

虎撲上一個涉及兩萬多人的小調查中發現：

通過有效清洗，可以有效抑制肛門處藏匿的污物，清除附著的細菌，從而減少痔瘡、肛瘺、肛周濕疹、肛裂、直腸炎等肛腸相關疾病的發生幾率。

肛門周圍環境不注意清潔，容易滋生大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等，這些疾病會通過肛門逆向侵襲腸道，從而誘發腸道疾病。

長期久坐或久站，都會導致肛門血流循環變差，而通過肛門清潔，配合按摩，可以幫助刺激神經，促進血液流動，從而降低靜脈曲張的發生幾率。

清洗肛門時，可以改善肛門周圍血液循環，從而減緩肛門的疼痛與不適感。

最后提醒一下，雖然清潔肛門好處多，但清洗時也要注意，別清洗過于頻繁，反而會打亂肛周生態平衡，每日只需清潔一次即可；清洗時，無需使用香皂、沐浴露，避免化學成分對皮膚PH值造成破壞，使用溫水沖洗是最好的。

參考資料：[1]《陰囊老出汗是怎麼回事》.生命時報.2014-7-11[2]《為什麼醫生說，「洗屁股」比「洗臉」還重要？》.健康時報.2021-01-26[3]《男科古今丨陰囊潮濕是病嗎？》.廣東省中醫院.2023-03-13