另外,泡枸杞水喝務必注意,枸杞是否已經產生霉變。
發霉的枸杞會滋生黃曲霉毒素,這種劇毒物質嚴重可誘發肝癌。
如果枸杞已經有變質發霉的跡象,千萬不要以為曬掉霉菌就能食用,否則是沒了健康還招病!
參考資料:[1] An extract of Lycium barbarum mimics exercise to improve muscle endurance through increasing type IIa oxidative muscle fibers by activating ERR, FASEB J. 2020Sep;34(9):11460-11473.Epub 2020 Jul 30.[2]王思露.枸杞,究竟該干吃還是泡水.《家庭醫藥:就醫選藥》. 2021年第9期72-72,共1頁[3]丁兆平.枸杞功效可明目.《家庭中醫藥》.2019年第10期61-62,共2頁[4]春季養肝首選枸杞,不過吃枸杞這幾點必須提醒你.
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