當尿毒癥來襲，雙腳會有什麼顯著癥狀？身體又會出現哪些異常變化？如何預防尿毒癥「找上門」？

下肢出現這4種情況，暗示尿毒癥要來了

1.雙腳水腫

人的腎臟部位具有調節水鈉平衡的功能，當尿毒癥來襲，患者可能由于腎臟組織功能障礙而無法有效排出體內多余的液體及鹽分，造成雙腿水腫的癥狀。

2.肌肉痙攣或伴有痛感

當尿毒癥來襲，可能會引起體內的電解質失衡紊亂，特別容易發生低鈣或低鎂水平，從而引起雙腿的肌肉痙攣或伴有疼痛的不適。

3.雙腳冰冷，膚色改變

當尿毒癥「找上門」，患者往往會存在腎氣不足的情況，這可能引起雙腳供血不足而發冷、皮膚的色澤發生異常變化，呈現 蒼白、黯淡或灰暗色。

4.下肢皮膚干燥且瘙癢

受到尿毒癥的影響，患者的腎臟功能會受到影響，無法正常代謝排出體內的毒素及廢物，這些廢物在體內積累可能會引起下肢皮膚瘙癢及干燥。

尿毒癥出現，身體還會有什麼癥狀？

除了上面4個比較明顯的下肢癥狀外，尿毒癥患者可能還會有這些不適癥狀出現：

1.疲勞和虛弱感

尿毒癥可造成腎臟細胞組織的損傷，患者可能比較容易感到全身疲勞和虛弱無力，即便在充分休息后也不能紓解。而且隨著病程進展，疲憊感會愈發明顯。

2.噁心嘔吐、食欲下降

尿毒癥患者由于腎臟組織無法完全排除體內的代謝廢舊物質，往往容易出現噁心嘔吐的胃腸道癥狀。這也會導致患者食欲明顯減退，體重異常減輕。

3.排尿量及頻率改變

尿毒癥可造成腎臟組織損傷，導致腎小球濾過功能障礙，引起排尿習慣的變化，患者可能會出現 排尿量明顯減少及排尿次數增加的情況。

此外，尿毒癥長期影響身體、持續損傷腎臟，還可能會帶來血壓升高、貧血、骨質疏松等不良后果

尿毒癥發病率越來越高，3種食物最好少碰

現如今，尿毒癥的影響面及發病率都在不斷上升，我們應該如何預防尿毒癥？如何保護好自己的腎臟組織健康呢？

拒絕尿毒癥找上門，最重要的還是飲食方面的調整：

控制好蛋白質的攝入量

減少粗蛋白食物（如豆腐、地豆等）的攝入，控制好精蛋白食物的攝入，如雞蛋、瘦肉，可以吃但不宜吃太多。

限制磷的攝入量

磷對于身體而言是很關鍵的營養物質，但尿毒癥病人需要嚴格限制磷的攝入量，否則會加重腎臟的代謝負擔。例如奶制品、肉類、魚類和加工食品等都屬于高嘌呤食物，應該盡量避免。

控制鈉攝入

高鈉含量的飲食（如腌肉、煙肉、咸魚等）容易加重腎臟運作負擔。另外，鈉太多聚集在體內還會鎖住水分，讓水分也不容代謝，這也會讓腎臟負擔變重。

此外，每個人的情況不同，最好根據個人的健康狀況和營養師的建議進行飲食調整。如果尿毒癥或腎臟疾病的罹患風險較高，建議定期進行體檢并咨詢醫生的專業指導。