在過去「洗洗更健康」，這句廣告詞可以說是走進了千家萬戶，該洗的地方不知道洗沒洗，反正是足夠洗腦了。

雖然這句廣告詞是意在提醒女性注意[私.處]護理衛生，但其實對于男性來說，[私.處]清潔也同樣重要。

說到這里很多男性不以為然，清洗[私.處]何必這麼麻煩，隨便沖沖，不就行了？但要知道，[私.處]最容易藏污納垢，如果清洗不到位，不僅味道酸爽，對健康也有危害。

男性[私.處]真的有必要清洗嗎？

說實話，有必要。

因為男性的[私.處]很容易藏點「私房錢」。例如一些天生包皮過長的男性，[私.處]會分泌皮脂液體或者小便時尿液殘留，這就會在冠狀溝的部分給細菌提供生存的環境，讓細菌不斷地繁殖、死去，并且產生廢物，從而就會形成一個化學反應堆，散發一些難以表述的味道。

雖然，洗澡的時候會沖洗，但是清水清水并不能有效的殺滅細菌，依然會有很多細菌殘留。

而這些細菌，則會給身體帶來不小的危害。

①影響男性生殖健康：如果不注意清潔，男性很容易患尿道炎、龜頭炎、陰囊濕疹、股癬、肛周炎等疾病，對自己的生殖健康會帶來不小的危害。

②影響伴侶生殖健康：因為女性生殖系統的特殊生理構造，如果男性不做好清潔工作，很容易把細菌、病毒等傳染給女方，會誘發諸如輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病。

③影響[夫·妻·生·活]體驗：男性生殖器感染后，會產生不適感，從而導致欲望降低，同理這些事情也會發生在女性身上，會影響夫妻二人的生活體驗。

那麼，[私.處]到底該怎麼清洗呢？

1、堅持每日清洗

男性要像女性一樣堅持每天清洗，給會陰做個保潔。但注意不要用太熱的水洗。

清洗時應用手把包皮翻到龜頭后，將聚集的污垢，皮質清除。

2、注意清洗順序

清洗步驟與方法要先洗生殖器官，再洗肛門，洗過肛門后就不得再用同一盆水重新洗生殖器了。在清洗的過程中也可以偶爾使用專門的[私.

洗完后要單獨準備一塊毛巾，千萬不要和擦腳的毛巾混用，避免把腳癬傳染到會陰部，成為股癬。

3、學會自我檢查

除了清洗，男性還要學會對[私.處]進行自我檢查。

蛋蛋的自我檢查技巧：雙手分別輕握住一遍的蛋蛋，以拇指輕觸而其他手指也要移動，徹底檢查是否有腫塊或者觸感、外觀上的異樣。

最后要說的是，男性對于生殖系統的護理不僅僅是清洗這麼簡單，還要從日常生活做起，在內褲的選擇上盡量避免床化纖內褲，要選擇吸汗性強，通風好的內褲，還要注意盡量減少穿牛仔褲，以免過于摩擦[私.處]。

參考文獻：

[1]呂斌. 男性清洗[私.處]也有講究[J]. 人生與伴侶：極品, 2012(4):1.