秋季是鼻炎的高發季節，很多人在秋天，身體容易出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏的情況，尤其是鼻塞，可以說是最為常見的「小癥狀」之一了。

迫不得已的我們往往會用嘴來呼吸，但時間一久，不僅嘴巴發干、難受，第二天起來還可能嗓子都變得癢癢的，甚至引起扁桃體發炎，更是「得不償失」。

今天就教你一個小妙招，１分鐘解決鼻塞的問題。

宣通鼻竅迎香氣，

鼻炎克星需牢記！

迎香穴屬大腸經上的穴位，而大腸與肺相表里，鼻又和肺相通，所以按壓迎香穴，可以治療鼻炎、鼻塞等病癥。

迎香穴取穴

迎香穴位于面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中）。

從中醫角度看，鼻塞就是氣血運行不暢。按揉迎香穴可疏通鼻部經絡，再次打開天地之氣的通道。在按壓迎香穴的時候，還能刺激鼻子附近的胃經和小腸經，改善腸胃的消化功能。

按揉迎香穴

雙手拇指微微彎曲，用凸起關節部位沿著鼻唇溝上下摩擦１分鐘（有輕微熱感為度），就能立即解除鼻塞。

建議按摩完后，飲一杯溫水，可鞏固療效。

迎香穴被稱為「鼻炎的克星」。無論是感冒引起的鼻塞，還是過敏性鼻炎，點按迎香穴都會有效。學會按摩這個穴位，再也不怕鼻塞了！好方法一定記得告訴朋友們~