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養生訣竅
補血我不用當歸,容易上火,教你一個中藥,補血柔肝,止汗不上火
2023/08/19

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一說到補血啊,排在第一位的就是當歸這個藥了,有好多人啊,平時覺得自己身體比較虛,臉色發白,總感覺頭暈眼花的,一看舌頭也是白的,像這種就是比較明顯的血虛了,聽說當歸補血效果好,就用當歸來泡水喝,喝一段時間發現自己開始上火了,口干舌燥、口腔潰瘍、心煩等情況。

這是因為啊,當歸這個藥它是溫性的,像有的人呢,本身體內就有熱,單一味溫性藥喝的時間長了,就容易出現上火的情況,今天啊崔醫生給大家分享另外一個有補血作用的中藥,能補血,還不上火。

這個藥就是 白芍,那它的性質呢,就不像當歸那麼溫燥,稍微有一些偏寒,入肝經和脾經,它除了能夠養血調經,同時還有斂陰止汗、柔肝止痛、平抑肝陽的作用。

像有的人 月經不調、痛經,臉色發黃或者是發白,一看就很差,經常感覺頭暈、心慌

的,就可以參考白芍這個藥,同時呢,可以搭配上 熟地、川芎等。

還有的人呢,是 很愛出汗,稍微動一動就一身汗,有的甚至是坐著不動就往外冒汗,平時總是有氣無力的,特別容易累,這種人呢多屬于氣虛自汗了,可以參考白芍搭配個黃芪。那有的人呢,是 晚上睡著了出汗,睡醒才發現一身汗,平時還總是容易口干舌燥的,心煩潮熱,這種人多屬于是 陰虛盜汗,可以搭配個 浮小麥

同時啊,白芍還有平肝潛陽的作用,如果你平時總是 頭暈脹痛,有時候感覺頭重腳輕的,脾氣比較急躁,腰膝酸軟,一看舌質比較紅,很干,這種人就屬于是 肝陽上亢了,可以參考白芍搭配牛膝、龍骨之類的藥。

另外呢,白芍還有緩急止痛的作用,像是肝郁的肋骨下疼痛,可以搭配柴胡;血虛不能養筋手腳總是抽筋,可以搭配個甘草。

那這些呢,就是崔醫生今天給大家分享的內容了,那這個藥具體去用的時候啊,就要根據每個人的具體情況去進行加減搭配了,不建議自己擅自用藥!

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