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養生訣竅
一個化痰穴,拔痰根,除痰濕,甩掉大肚腩,遠離三高,越早知道越好
2023/08/08

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中醫體質學里面,痰濕體質,從表象說,身體容易發胖,人油油的,包括臉上,頭上油膩膩,內象一旦嚴重到臟腑的話,就是容易長腫瘤,引起三高癥。

痰濕體質,最忌諱補益了,而且越補越虛,所以痰濕體質,不能亂補,否則相當于火上澆油,越補越堵。既然痰濕體質不能再吃了,最好的方法就是外調經絡穴位來幫你了,今天分享一個祛痰濕的重要穴位,他就是胃經上的豐隆穴。

在了解穴位之前,先了解,自測一下你是不是痰濕體質。

1、頭髮上總是有油,剛洗一天的頭,就出油了,有時候頭髮都粘在一起。臉上也是很容易出油,還容易長痘痘,總之臉上非常不清爽。

2、一吃點補藥就長痘,或者拉肚子,我們通常說虛不受補,其實也是痰濕體質造成的。

3、肚子大,肥肥的,雖然體重不是特別重,但是身體給人很肥胖的感覺。而且痰濕體質的吃的不多,因為胃很容易發脹,但特別愛吃肉。

4、大便容易粘在馬桶邊緣,不容易沖洗掉。

如何找到豐隆穴呢?

豐隆穴:雙穴,屬于足陽明胃經,找的時候要從腿的外側,找到膝眼和外踝這兩個點,連成一條線,然后取這條線的中點,另外一個手摸到腿上的脛骨,平行距離脛骨前緣外側1.5寸(大約是兩指的寬度),這個位置就是豐隆穴。

豐隆穴功效

1、為什麼它是化痰要穴,

因為豐隆穴是胃經的絡穴,聯絡脾經,同時能調治脾和胃兩大臟腑,運化水濕。因為痰看著象身體的垃圾,其實是脾胃功能失調,導致多余的食物水液不能排除,反倒儲存下來變成了痰,所以中醫說脾為生痰之源,肺為貯痰之器。

一旦身體的廢水排不出去,就會被脾運化到肺里,變成痰,這就是為什麼你總覺得是喉嚨里有痰卡住了,或者是喉嚨里總有痰,這一切看著都覺得是肺里面的問題,實際確實脾胃的問題造成的。那麼豐隆穴是當仁不讓的,可以從根上拔出痰濕。

2、豐隆穴消除胃脹癥

很多人胃口不好,吃飯不香,不知道什麼叫餓,如果稍微多吃一點就會胃脹腹脹。還有的人經常打嗝,每次打嗝需要很長時間才能停止,食欲不佳,一般情況下不吃早餐,或是飯后總感覺胃部不適。而豐隆穴配合中脘穴,就可以具有很好的治療慢性胃腸病、調理胃臟的功能。

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