51歲鐘麗緹健身房裡練臀!穿緊身服凸顯性感身材,手舉杠鈴無壓力,網友:駐顏有術

近日,知名演員鐘麗緹在個人社交平臺上更新了動態,並上傳了一段獨自在健身房裡鍛煉的視訊,引發了廣大網友的關注。視訊中,鐘麗緹穿著緊身的健身服戴著耳機,正在完成臀部塑形的動作。

鐘麗緹手裡拿著杠鈴,表情放鬆看上去毫無壓力,素顏出鏡的鐘麗緹皮膚狀態看上去也是相當不錯。整個健身房只有鐘麗緹一個人的身影,只見鐘麗緹邊聽音樂邊鍛煉,完全沉浸在健身的快樂當中。

鐘麗緹不斷切換著動作,也沒有停下來休息的意思。只見視訊裡的鐘麗緹一雙大長腿很是吸睛,纖細的腰肢和飽滿的臀部讓鐘麗緹整個人看上去曲線相當優美,緊身的健身服更是將鐘麗緹的好身材表現得淋漓盡致。

鐘麗緹的好身材是眾所周知的,她平時也很喜歡在社交平臺上跟大家分享一些健身知識和技巧。之前鐘麗緹曾經分享過一組臀部塑形動作,她還鼓勵大家跟著自己一起打卡一起變美。

普拉提也是近幾年來很受歡迎的運動。鐘麗緹也曾為自己好友開的普拉提工作室做宣傳,順便跟大家科普有關于普拉提的知識。只見鐘麗緹和好友一起做著各種高難度的動作,整個身體都十分舒展。

除了給大家示范健身動作,鐘麗緹還教大家平時應該如何注重飲食,養成「易瘦體質」。鐘麗緹提到,要先養成瘦子類型的腸道菌群,再戒糖少油,最後再結合一些瘦身運動就可以慢慢地養成瘦子體質了。

鐘麗緹比大多數同齡人看上去都顯年輕,與她平時的鍛煉和飲食是分不開的。但保持年輕還有重要的一點是年輕的心態,鐘麗緹每次出現在大眾面前都是活力滿滿的樣子,可見她的心態也相當年輕,這才是真正的駐顏有術。




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