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心裡忘不掉的那個人,不用刻意不聯繫,高情商的人都是這樣應對的

火炏焱燚 2022/07/28

跟一個人交往的時候
心裡總是會想著
是否能跟這個人
走到天長地久、長相廝守

可有時候
走著走著心卻散了
感情開始走下坡
不知道從什麼時候開始
已經變成了最熟悉的陌生人

總是說在一起容易
相處卻很困難
曾經兩人是那麼的甜蜜
可是彼此已經回不到過去了

失戀真的是一件很痛苦的事情
有的人相對比較灑脫
經歷過短暫的失落和修整之後
就可以恢復如常

可是有的人相當的念舊
加上對這段感情的期望值過高
本身的付出也比較多
容易長時間沉溺在失戀的苦痛中
走不出來。

失戀過
有的人為了逼自己放下
刻意不聯繫,逼著自己不去想對方
這樣反而更容易想起對方
也會增加自己的挫敗感和痛苦。

其實當忘不掉一個人時
不用刻意斷聯,可以試著這麼做

給予自己時間接納和適應

曾經兩個人是如此親密無間
對著彼此說好,要白頭偕老過一生
可如今兩人
卻是分散在城市裡的角落

有的人最明顯的症狀
就是不願意接受這樣的事實
總是幻想著能夠重修舊好
可是對方早就不這麼想了
否則也不會輕易鬆開你的手

當你遇到這樣的狀況
也不用特意要逼迫自己放下
也不要對過去有所期待

應該是要給予自己
一段時間接納與適應

人在面對突發事件時
總是需要時間接納和適應的
哪會那麼容易就放下呢?

畢竟曾經付出過的感情
是實實在在的,認清當下的現實
給予自己時間接納,這是很重要的一步。

戀情的終結,並不代表你的失敗

有的人面對戀情終結

會有深深地自卑
認為戀情的終結就是自己最大的失敗
連同面對生活的勇氣都被抹掉了
整個人容易一蹶不振,陷入痛苦之中

其實戀情的失敗並不算什麼
感情本來就是一個篩選的過程
不合適的人終究是要分開的
這是為了給遇到真正對的人讓步。

再說生活又不是只有感情這一件事
你又何必對自己那麼苛求
大多數的人都有失戀的經歷
你又不是特例,真的不必胡思亂想。

▎全心投入工作和生活,讓自己充實

人生也不能太閒
當你無所事事的時候
就特別容易會亂想
容易想起一些不開心的回憶

失戀的時候更是忌諱太閒
閒下來就容易自己不放過自己
給自己找不痛快

其實那個人忘不掉就忘不掉吧
暫且設置一個暫停鍵
不想也不評判自己。

全心投入工作與生活
是個很不錯的辦法
在工作上不斷的加強自己
提升自己後

整個人也會比較有信心
更充滿自信

用心的生活,發現生活的美
會對生活有前所未有的體驗
你會發現你整個人會相當的安定
哪怕感情生活不如意
但是對你的影響已經很小了

人生不如意之事十之八九
戀情的失敗並不算什麼
並不代表你的人生是失敗的

所以該坦然地接受
並且給予自己一定的時間接納和適應
專注於當下的生活
用心打理好工作和生活


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